Потешки – коротенькие речитативы в сочетании с игровыми действиями, помогающие нянчить маленьких детей. С потешками превращаются в поучительные забавы умывание, еда, освоение первых двигательных навыков и слов, первых знаний о себе и окружающем мире. Потешки выручают, если ребенок закапризничал,  побуждают его сделать что-либо необходимое в игровой форме, могут ободрить, утешить, развеселить ребенка.

Наряду с колыбельными песнями, потешки – искусство, воспринимаемое с самого раннего детства. Знание потешек поможет каждому взрослому человеку расположить к себе маленьких детей в кругу родных, близких, знакомых.

Отрадно, что это простонародное искусство сейчас популяризируется многими издательствами, широко представлено в интернете. Ниже даны примеры потешек применительно к основным моментам жизни детишек.

Просыпаемся

Вместе с солнышком встаю,
Вместе с птицами пою.
С добрым утром!
С ясным днем!
Вот как славно мы поем!
Вот проснулись,
Потянулись,
С боку на бок
Повернулись!
Потягушечки!
Потягушечки!
Где игрушечки,
Погремушечки?
Ты, игрушка, погреми,
Нашу детку подними!...

Умываемся

Прилетели птички,
Принесли водички.
Надо просыпаться,
Надо умываться,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки горели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок!

Ай, лады, лады, лады,
Не боимся мы воды!
Чистая водичка
Умоет наше личико,
Вымоет ладошки,
Намочит нас немножко,
Ай, лады, лады, лады,
Не боимся мы воды!
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся!

Едим

Каша вкусная дымится,
Надя кашу есть садится,
Очень каша хороша,
Ели кашу не спеша.
Ложка за ложкой,
Ели по немножку.
Кто у нас любимый самый?
– Ложку первую за маму,
А вторую за кого?
– Да за папу твоего,
За кого же третью ложку?
– За веселую матрешку,
Съешь за бабу,
Съешь за деду,
За мальчишку – за соседа,
За подружек и друзей,
Съешь побольше не жалей!
Съешь за праздник, шумный, яркий,
За гостей и за подарки,
За котёнка, за Тимошку
Эту маленькую ложку
И за рыжего кота,
Вот тарелка и пуста!

Делаем массаж

На лугу, на лугу (гладим животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу
(кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери
(пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали (двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели (поглаживаем малыша)

Посмотрите, дождь полил и щеночка намочил.(поглаживание по спине)
Он бежит к себе домой весь до ниточки сырой.(поколачивание пальчиками)
АВ АВ АВ
Посмотрите, дождь полил воробьишку намочил.
(растирание по кругу ладошками)
Он летит к себе домой весь до ниточки сырой. («бег» пальчиками)
ЧИВ ЧИВ ЧИВ
Посмотрите, дождь полил, лягушонка намочил.
(разминание-легкое пощипывание)
Прыгает к себе домой весь до ниточки сырой. (ладошки «прыгают» по спине)
КВА КВА КВА
Ой, ой, ой! Дождь полил и утёнка намочил.
(вибрация — ладошки «боятся»)
Он идёт к себе домой весь до ниточки сырой. (ладошки «качаются» из стороны в сторону)
КРЯ, КРЯ, КРЯ
Ой, ой, ой! Дождь полил, медвежонка намочил.
(мишка не боится, продолжаем поглаживание по спине)
Мишка топает домой весь до ниточки сырой (поглаживание по спине)
У,У,У

Сидит белка на тележке, (круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки (проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Мишке толстопятому,
Заиньке ушастому,
Лисичке-сестричке,
Воробью да синичке
Кому в роток,
(гладим большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок, кому в лапочку.

Пальчиковая гимнастика

Изучаем части тела

Где же наши ушки?
Слушают пестушки!
А где глазки?
Смотрят сказки!
А где зубки?
Прячут губки!
Ну а ротик на замочек!

Пёсик, пёсик,
Олю хвать за носик.
Лягушка, лягушка,
Олю хвать за ушко.
Оса, оса,
Олю хвать за волоса.
Кузнечики, кузнечики,
Олю хвать за плечики.
Паучок, паучок,
Олю хвать за бочок.
Бегемот, бегемот,
Олю хвать за живот.
Олени, олени,
Олю хвать за колени.
Козлятки, козлятки,
Олю хвать за пятки

Гимнастика

Разводить ручки в стороны и скрещивать на груди
Маменьке – сажень,
И папеньке – сажень,
И бабушке – сажень,
И дедушке – сажень.
А Ванечке –
Большую – наибольшую
Самую большую!

Ребёнок на спинке, сначала поочерёдно сгибать его ножки, потом сводить и разводить ручки
Ножки – топтышки пошли молотить
Ручки – грабельки сено воротить.

Стрижём ноготки

Это кто у нас? Мизинчик!
Бегал с другом в магазинчик!
Покупал игрушки,
Сладкие ватрушки!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Здравствуй, пальчик безымянный!
Как солдатик оловянный
На посту всегда стоит
И имеет грозный вид!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Это кто тут? Пальчик средний!
Со щенком играл в передней
Прятались, смеялись,
По полу кувыркались!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Пальчик указательный –
Очень любознательный!
Это кто? А это как?
На вопросы он мастак!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Это пальчик наш большой!
Стричься рад со всей душой!
Он в хорошем настроенье
Ел клубничное варенье!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Собираемся гулять

Маша варежку надела. 
Ой – куда я пальчик дела? 
Нету пальчика - пропал, 
в свой домишко не попал. 
Маша варежку сняла, 
погладите-ка – нашла! 
Ищещь, ищещь и найдешь. 
Здравствуй пальчик. Как живешь? 

Мы на пухлые ручонки,
Одеваем рубашонку (распашонку).
Повторяй за мной слова:
Ручка – раз, ручка – два!
Застегнем застежки
На твоей одежке:
Пуговки и кнопочки,
Разные заклепочки.
На мою сынишку
Оденем мы штанишки:
Повторяй за мной слова:
Ножка — раз, ножка – два!
А теперь на ножки –
носочки и сапожки! (вариант для лета: Обуваем ножки, Бегать по дорожке!)
Повторяй за мной слова:
Ножка – раз, ножка – два!
Хоть устали одеваться,
Но не будем возмущаться!
Что осталось – голова?
Вот и шапочка – раз, два!
Надо маму одевать
И скорей идти гулять!

Я умею обуваться, 
Если только захочу. 
Я и маленького братца 
Обуваться научу. 

Дождик, дождик,
Кап-кап-кап!
Намочил дорожки.
Всё равно пойдём гулять,
Наденем сапожки.

Пойдем гулять на улицу 
И поймаем курицу! 
Курицу с рогами, 
Курицу с ногами!!! 
Ух, какая курица! 
Бежим скорей на улицу!

Утешаем

Раз зубок, два зубок –
Скоро Дашеньке годок!
Хнычет доченька опять,
Будем Дашу утешать:
Уж вы зубки вырастайте
Потихонечку, полегонечку –
Не мешайте доче спать!
Не мешайте ей играть!
Будем прыгать и скакать,
Маму нежно обнимать!

Ах, капля –  мокля,
Глазоньки промокли.
Кто будет детку обижать,
Того коза будет бодать.

Не плачь, не плачь,
Испеку калач.
Не ной, дорогой,
Испеку другой.
Ой,  не плачь, не кричи
Испеку тебе три.

Придет киска не спеша
И погладит малыша
Мяу-мяу – скажет киска
Наша детка хороша.